头发出油对很多朋友来说想必不再陌生，不仅造成各种不适感，而且还是皮肤性疾病的信号的提醒。由于头发爱出油的危害大，且发生的概率高，在各个人群中均会发生。
造成头发出油的原因很多，主要是头皮水油不平衡导致，而头皮油腻分泌旺盛与饮食油腻、辛辣、喜欢甜食之类的食物有很大关系。另外，平时睡眠偏晚，平时用的洗护产品偏油腻，滋养类的，本身就是油性皮肤，或胡须，汗毛重，雄激素高等因素造成头皮爱出油也不容忽视。
头发爱出油的要注意积极治疗头皮性皮肤性疾病，同时要注意保证睡眠，不要总熬夜。饮食要荤素搭配，多吃些蔬菜水果。可以吃点VB2、VB6，一个帮助蛋白质合成，一个帮助体内油脂代谢。平时多梳头皮（手或木梳子都可以），不要洗头过勤，洗发时注意不要使用滋养型的，修护型的。
头发爱出油与诸多生活因素有关的，所以要作息时间规律，做好日常生活的各种护理保健工作，进而确保好的治疗效果，避免疾病的各种系列危害。
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